毛巾上噴酒精，蓋在腿上燃燒治病。

    養生提醒火療適合風寒體質市民

    “做完火療之后，腿里邊熱乎乎的 ，很舒服?！睂O女士稱，之前她腿疼得不敢走路，現在治療了一個多月了，疼痛感比以前輕了，現在走上半個小時沒問題。

    “這種療法適合風寒體質的市民?！鄙綎|青島中西醫結合風濕免疫科主任李愛民稱，怕風怕冷的市民比較適合火療。同時，火療也有些禁忌，皮膚有感染的不要做，精神

疾病患者不能做 ，孕婦盡量不要做 ?！白龌鸠熤耙欢ú荒芸崭??！崩類勖裾f，在治療的過程中容易出汗，如果空腹做的話容易出現心慌。剛做完火療別洗澡，火療時毛孔都打開了，如果做完了就洗澡，容易進去寒氣。

    另外，李愛民提醒市民說，市民自己在家做的時候一定要把握好流程，避免著火或者是燙傷。

    艾灸花樣多善治虛寒病

    除了火療火罐之外，需要點火治療的還有艾灸，可以將艾絨直接放在穴位上點燃，還可以將艾絨放在鹽或者是姜片上灸。另外，還有專門的溫灸盒，將艾絨放在盒子里邊，然后再把盒子扣在身上。

    “用艾條灸的方法也有很多種。”倪姍姍稱，有溫和灸，把艾條插在溫灸器中，放在穴位出灸；雀啄灸，就像麻雀啄食那樣灸；回旋灸，拿著點燃的艾條在穴位處來回灸；雷火灸，在艾條里邊放上藥，再用濕布包起來，點著后直接接觸皮膚。倪姍姍稱，艾灸主要適合虛寒性疾病，像風濕、類風濕、痛經等。

    親試火罐

    原本來體驗，卻真治了病

    這次親身體驗火療拔罐兒記者算是賺到了，原本想點到為止，卻沒想到成了實打實的治療。

    當日下午記者來到海慈醫院針灸推拿科，準備進行火療中拔火罐的體驗。記者脫了上衣趴在床上。“火罐分好幾種，我們先來做個閃罐?！焙４柔t院針灸推拿科住院醫師倪姍姍為記者操刀 ，說著她就拿起了一個玻璃火罐，先用點燃著的酒精棉球在火罐中間轉了轉 ，放在了記者的背部，然后立馬拿了下來。

    這個動作，倪姍姍反復做了好幾遍，不停地將玻璃火罐吸在皮膚上再取下來?！斑@就是閃罐，這種方法可以改善輕范圍內的血液循環?！蹦邐檴櫿f，治療面癱的時候就是用閃罐，可以改善面部血液循環，由于比較快，不會留下紅印。這個過程反而沒有什么疼痛感 ，相比還是比較舒服的。

    “火罐在身上停留5到10分鐘就是留罐。準備好有點兒疼，有可能會留下印?！蹦邐檴櫾捯魟偮?，一個罐就扣在了記者的肩膀上，由于之前放入了火燒，拔罐的罐兒里面氧氣減少，背上的肉被不斷地往里面吸，越來越疼。記者看不到自己后背上的變化，不過據旁邊的同事說，火罐在皮膚上停留了十幾秒后，皮膚就開始變紅?！霸趺催@么快就紅了？”“可能平時受過涼，體內涼氣比較重。你這體驗都成治療了?！甭犪t生這意思，記者算是賺了。倪姍姍說，這個火罐對于頸椎病患者很有效。

    緊接著幾個罐兒留在了背上，它們一起發力，疼得記者齜牙咧嘴，倪姍姍卻很淡定地說 ，“沒事，疼說明效果好?！?分鐘左右后，罐兒拔下來的那一刻最疼了，感覺背上的肉跟著罐兒“跑了一段”，然后再彈回來。不過把罐兒拔下來后卻覺得有一種很舒服的感覺，由于長期坐在電腦前面，原先有些酸緊的肩膀，這時也輕松了不少。

    “除了閃罐和留罐后，還有走罐?！蹦邐檴櫿f ，做走罐前，需要在患者身上涂抹凡士林讓皮膚潤滑，沒有凡士林的話用護手霜也可以 。倪姍姍在記者背部涂上凡士林之后，就開始拔火罐，這次跟之前不同的是，火罐吸在皮膚上之后，倪姍姍用兩只手拽著火罐在皮膚上來回游走?！捌つw出痧或潮紅后就可以了?！?/p>

    經過體驗，感覺是舒服了，同事幫忙拍了背后的照片，一看嚇一大跳，背上全是一團團紅色的印記。不過醫生說過段時間就消掉了。

    寒濕體質市民不妨試試拔罐

    感受了一把拔罐兒，雖然有些疼但是最后還是很舒服，并且醫生說這對除身體內的濕氣、寒氣是很有好處的，尤其是對于長期處于空調環境的市民非常有益?！扒鄭u是靠海的城市，市民家中普遍存在濕度偏高的情況，導致身體內的濕氣不斷增高。”倪姍姍建議市民可以嘗試一下拔罐。

    那具體哪些市民最適合拔火罐兒呢？倪姍姍說，虛寒體質的市民最適合，例如患有風濕性關節炎、類風濕性關節炎、胃疼、肚子疼、痛經等病癥的市民，而對于過敏性蕁麻疹拔火罐也有很好的緩解效果。也有些人群不適合拔罐，例如陽虛火旺的人，身上有傷口、膿包的人，再就是有嚴重的心腦血管疾病、腫瘤等癥狀的患者也不適合拔罐。