????目前觸屏智能機非常普及，很多人因工作需要，或是熱衷于強大的功能，手機不愿離手。用手機隨時發微博，很多人都喜歡，可是長時間低頭發微博很容易患上頸椎病；長期用拇指撥弄手機屏幕，手指也可能會得腱鞘炎；明明沒有電話打來，耳朵里卻傳來了手機的“鈴聲 ”，此外還有好幾種“手機病”，手機玩家玩多了都能患上……

????微博達人常脖子疼

????記者在營業廳里，見到了正擺弄手機排隊的鄭女士，記者問

她手機玩時間長了有啥感覺，她笑稱自己都得了“愛瘋病”了。鄭女士告訴記者，上大學的時候，自己宿舍的舍友都是數碼達人，大家經常用手機玩網游。后來上班了，做數字出版的工作。“因為工作原因，每天要在微博上更新自己品牌的內容。用蘋果手機比較方便，走在路上也經常低頭看。最近脖子感覺發木，一扭頭就‘咔咔’響。而且越來越疼，到醫院一檢查，醫生說我得了頸椎病，以后不能長期低頭看手機。”

????“手機玩的太多，后來成了脖頸酸痛，最后導致頸椎病的人越來越多，得病的年輕人也越來越多。”記者采訪了市立醫院骨科的醫生。這在年輕人中很普遍，平時要怎么預防？“沒事的時候多活動一下脖子，不要長時間保持一個姿勢。玩手機電腦，保持在30分鐘就活動一次，可以適當多參加一些戶外的鍛煉。”

????觸屏多拇指發炎

????在餐廳吃飯，或者坐公交車時，經常能看見一些人用拇指滑動屏幕，更新手機上的信息。但是記者了解到，如果長期讓你的大拇指太勞累，也可能患病。據市立醫院的骨科醫生介紹，這種癥狀叫拇指腱鞘炎，是一種肌腱與外圍的腱鞘出現發炎的現象。

????“現在年輕人用手機發短信的時候，手指的運動很頻繁，由于運動很激烈，會造成炎癥，因此手指會不由自主地因疼痛彈動。”而防止拇指疼最好的辦法就是遠離手機，如果必須要長時間使用，最好隔一段時間就握拳活動一下手指。

????沒有電話卻幻聽

????在采訪市民如何看待“手機病”的過程中，記者發現了一個有趣的現象。除了脖子疼、手指疼或者眼疼以外，不少市民表示自己經常出現“幻聽”的現象。一位從事銷售行業的劉先生無奈地說，在業務最忙的時候，自己坐公交車經常感覺有人給自己打電話，可是拿出來一看卻沒有。對于這個問題，心里學專家則表示這是由于人在疲勞狀態下，或者是強烈的心理暗示作用下，才會產生幻聽。

????“如果想避免此類手機病，還是應該多休息多運動，放松心情主動多和朋友面對面交流，這樣會減少很多壓力。”

????測測您的手機上癮程度

????針對“手機病”這個問題，記者綜合20多位受訪市民，劃分為五類情況，市民們可根據自己使用手機時的實際情況來判斷。符合情況選“是”，否則選擇“否”。

????⒈閑來無事的時候就喜歡拿出手機來看看是否有短信。是 否□

????⒉手機沒有信號就會感覺不安。是 否□

????⒊睡覺要開著手機才踏實。是 否□

????⒋喜歡用手機搜索和自己工作學習不相關的信息。是 否□

????⒌經常“幻聽”，從包拿出來卻發現沒有來電。是 否□

????如果您有其中三項以上的習慣，那么我們建議您最好放下手機，多出去走動并多與朋友交流，以避免患上“手機病”。