????妮妮6個月了，媽媽開始給她換第二階段的配方奶粉，沒想到一喝就拉肚子，持續了數天。媽媽告訴醫生，妮妮以前一直吃母乳，4個月時開始添加第一階段的配方奶粉，當時也曾出現過兩三天的胃腸不適，這次則更甚于上次。

????怎樣做才能讓妮妮舒適地度過換奶期呢？

????上海市營養學會理事、復旦大學附屬兒科醫院兒童保健科郭志平教授說，通常由于換奶造成的不適癥狀以腹瀉最多，這大多是因為轉換太快或是奶粉濃度沖泡不當造成的，所以為寶寶換奶應采取交替、漸進方式進行，換奶時也應仔細讀讀罐裝標示。第二種容易因為換奶而出現的問題是“過敏”，如皮膚癢、出紅疹等。這則是由于新更換的奶粉與原配方成分相差太大造成的。所以，她建議妮妮的媽媽暫時不要給孩子換奶粉，等孩子大便完全正常后，再由少到多逐漸添加第二階段奶粉，減少第一階段奶粉，直至完成轉換。

????郭教授說，嬰兒配方奶粉雖然以“母乳化”為設計目標，但母乳化的嬰兒配方奶粉仍然不含有可以幫助寶寶消化的酵素。尤其是寶寶在6個月前與6個月后的營養需要有很大的區別，所以在寶寶6個月轉換第二階段奶粉時，需要格外注意。比如要選擇在寶寶身體健康的時候進行，遇到有腹瀉或感冒等情況時應延遲轉換。轉換時間可選擇在寶寶5個半月到6個半月期間，基本原則為減少一小匙原配方奶粉，改成一小匙新配方奶粉，若寶寶沒有不良反應即可再更改第二小匙。這樣是為了讓寶寶胃腸消化能力逐漸適應。整個轉換時間一般持續7天左右。此外，為寶寶沖調奶粉最好是用水，米湯、米粉及鈣粉都不要和配方奶粉混合在一起沖調。食物中的營養元素混合在一起，不僅不會增加營養，還會影響孩子的消化吸收。